आनंद हो या दुःख, तनाव हो या सुख – इंसान के सभी अनुभवों का एक रासायनिक आधार होता है। ऐसे साधन हैं जिनसे आप अपने अंदर आनंद का रसायन बनाए रख सकते हैं।