மகிழ்ச்சியோ துக்கமோ, தளர்வுநிலையோ அழுத்தநிலையோ - எல்லா மனித அனுபவங்களுக்கும் ஒரு இரசாயன அடிப்படை உள்ளது. உங்களுக்குள் ஆனந்தத்தின் இரசாயனத்தை தக்கவைத்துக் கொள்ள சில கருவிகள் உள்ளன.‌