सहभागिता, प्रतियोगिता से कहीं ज्यादा शक्तिशाली है। आपका शरीर और दिमाग बेहतरीन तब काम करते हैं जब आप प्रसन्न और शांत होते हैं, न कि जब आप बहुत दबाव में होते हैं।