સદગુરુથી પ્રશ્ન પુછવામાં આવ્યો કે આટલા ટેકનિકલ વિકાસ પછી પણ આપણે દુનિયા થી ભૂખ કેમ ખતમ નથી કરી શક્ય? સદગુરુ બતાવી રહ્યા છે કે એવું કરવા માટે ફક્ત વિશ્વ 25 નેતાઓ ની ઈચ્છાની જરૂરત છે.

સદગુરુ જણાવે છે કે, ચંદ્ર ગ્રહણ દરમિયાન ભોજન લેવાથી આપણા પર નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે.

શું આપણે આપણા બાળકોને ખોરાકની અછત, રોગ, ભારે તોફાન અને પૂરગ્રસ્ત શહેરોની ભેટ આપીશું? માનવતા આગામી થોડા વર્ષોમાં જે નિર્ણયો લે છે તે નિર્ણયો આપણા બાળકોના ભવિષ્યને બનાવશે કાં તો બગાડશે.

સદ્‍ગુરુ જુએ છે કે કેવી રીતે મોટા ભાગના લોકો જે રોગોથી પીડાય છે તે તેમના પોતાના બનાવેલા છે, અને આ બિમારીઓને દૂર કરવા માટે તે કઈ સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે જે આપણે કરી શકીએ.

અમે મધના ઘણા સ્વાસ્થ્યલક્ષી ફાયદાઓ જોયેલા છે, જે સદીઓથી ઘણી બીમારીઓની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. અમે ઘરગત્થુ ઉપાય તરીકે અને પરંપરાગત દવામાં મધના કેટલાક ઉપયોગો પર પણ ધ્યાન આપીએ છીએ.

સદગુરુ સમજાવે છે કે પૂરતા પ્રમાણમાં ફળોનો વપરાશ સિસ્ટમ માટે અદ્ભુત કામગીરી કરી શકે છે. તેમણે પોતાના આહારમાં વધુ ફળો શામેલ કરવા અથવા મુખ્યત્વે ફળ ખાવા અથવા સંપૂર્ણ રીતે ફળ આધારિત ખોરાક લેવાના લાભો તેમજ કેટલીક સાવચેતીઓની ચર્ચા કરી છે.

વનસ્પતિ આધારિત આહારને કઈ રીતે આપણે આપણા જીવનમાં અમલમાં લાવી શકીએ અને તેનાથી આપણને કેવા લાભ થાય છે એ સદગુરુ અહીં સમજાવી રહ્યા છે.

આ વિસ્તૃત અહેવાલમાં સીધું દિવ્યદર્શી દ્વારા જાણો શું ખાવું, કઈ રીતે ખાવું અને ક્યારે ખાવું.

સદ્‍ગુરુ યોગીક વિજ્ઞાનમાંથી શરીર અને મનને દિવસભર ઊર્જાવાન અને જીવંત કેવી રીતે રાખવું તેની ટીપ્સ આપે છે.

અહીં કેળા માટે ઘેલા થવાનાં ૧૦ કારણો પ્રસ્તુત છે. શરીરમાં આવશ્યક સૂક્ષ્મ જૈવિક-પોષકતત્વો(માઇક્રો- ન્યુટ્રિયન્ટ્સ)ની પૂર્તિ કરવાથી લઈને હૃદયનું આરોગ્ય સુધારવામાં આ સીધાં-સાદા દેખાતાં કેળા મોટો ફાળો આપી શકે છે.

આ પડકારજનક સમયમાં, દરેક વ્યક્તિ માટે પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સૌથી વધારે મહત્વની છે. અહીં સદગુરુ તમારી રોગ પ્રતિકારકશક્તિ કૂદરતી રીતે વધારવા માટે 17 ટિપ્સ આપે છે.

તમિલનાડુ કૃષિ યુનિવર્સીટીના વિદ્યાર્થીઓ સાથે વાતચીત દરમ્યાન સદગુરૂ અતિક્રમણ અને વ્યવસાયના માધ્યમોથી પ્રાચીન સમયથી ભારતીય કૃષિના બદલાવની તપાસ કરે છે. આના આડકતરા પરિણામોથી આજનો ખેડૂત આજે પણ સહન કરે છે. તેઓ એવા પગલાઓ સૂચવે છે કે જે આધુનિક ખેડૂતોના જીવનને સુધારવા માટે અને રાષ્ટ્રની કૃષિના ભવિષ્યને સલામત બનાવાવા માટે લેવાવા જ જોઈએ .

પોતાના ઔષધીય, ઉપચારાત્મક અને પાકશાસ્ત્રીય ગુણધર્મો માટે પ્રખ્યાત આદુ એ ખરા અર્થમાં એક જાદુઈ મસાલો છે. ચાલો આપણે તેના થોડાઘણા ફાયદાઓ વિષે જોઈએ.

સદ્‍ગુરુ આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે 3 સરળ અને અસરકારક ટિપ્સ આપે છે.

સદગુરુ જુએ છે કે કેવી રીતે યોગ દ્વારા સ્વાભાવિક રીતે જ વજન તેની આદર્શ સ્થિતિમાં આવી જાય છે. વજન ઘટાડવા માટે યોગ કરવું એ તો આ અદ્ભુત કળાકૌશલ્યનો નમુનો માત્ર જ છે, જે આગળના ઘણા બધા માર્ગો પ્રસસ્ત કરે છે.