Des PDG au sommet aux stars de cinéma glamour, tous ceux qui sont un peu quelqu'un font de la méditation de nos jours. Mais... vous ne pouvez pas vraiment faire de la méditation, vous ne pouvez que « devenir » méditatif. Confus ? Ne vous en faites pas, continuez à lire.



Sadhguru : « Dès que vous prononcez le mot « méditation », il y a toutes sortes d'idées fausses à ce sujet. Tout d'abord, le mot anglais « méditation » ne signifie rien dans le sens où, si vous fermez les yeux et êtes assis, en anglais, on appelle ça « méditation. » Vous pouvez être assis avec les yeux fermés et faire beaucoup de choses. Il y a beaucoup de dimensions. Vous pouvez faire japa, tapa, dharana, dhyana, samadhi, shoonya. Ou vous pouvez avoir maîtrisé l'art de dormir en posture verticale !

Donc qu'est-ce que cette chose que l'on appelle méditation ? En général, on présume que les gens font référence à dhyan ou dhyana. Dans ce contexte où dhyan fait référence à la méditation, ce n'est pas quelque chose que vous pouvez faire. Personne ne peut faire de la méditation. Pourquoi la plupart des gens qui ont essayé la méditation sont arrivés à la conclusion que c'est très difficile ou impossible ? C'est parce qu'ils essaient de la faire...



Vous ne pouvez pas faire de la méditation mais vous pouvez devenir méditatif.

Vous ne pouvez pas faire de la méditation mais vous pouvez devenir méditatif. La méditation est une certaine qualité. Ce n'est pas un certain acte. Si vous cultivez votre corps, votre mental, vos énergies et vos émotions à un certain niveau de maturité, la méditation aura lieu naturellement. C'est comme si vous mainteniez la fertilité du sol : si vous lui apportez l'engrais et l'eau nécessaires, si vous y plantez les bonnes graines, ça va pousser et s'épanouir en fleurs et fruits.

Des fleurs et des fruits vont sortir d'une plante, non pas parce que vous le voulez, mais simplement parce que vous avez créé l'atmosphère nécessaire et propice. De même, si vous créez l'atmosphère nécessaire en vous-même, sur les 4 dimensions de qui vous êtes, alors la méditation va naturellement fleurir en vous. C'est une certaine fragrance que l'on peut apprécier à l'intérieur de soi-même.»

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