Sadhguru examine ce qu'il faut pour développer une relation avec la Vérité et nous donne un processus simple pour commencer.

Sadhguru examine les 4 voies du yoga et explique que la meilleure façon de progresser est par l'association exacte de ces quatre voies.

Sadhguru répond à une question sur les hauts et les bas de la vie et examine l'importance d'établir un équilibre doré de la félicité comme plate-forme stable pour traverser la vie.

Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque.

La pratique de Surya Kriya permet un alignement de votre système avec l’énergie cosmique, ainsi vous évoluez dans un espace où les circonstances du quotidien ne bloquent plus le processus de la vie en vous et autour de vous. C’est une pratique hollistique qui conduit à la santé, à l’aisance et au bien-être intérieur total et qui vous permet de compenser le rythme frénétique de la vie moderne. Surya Kriya est une pratique yogique puissante et très ancienne, conçue comme un processus holistique pour la santé et le bien-être intérieur. "Surya" signifie "soleil" et "kriya" signifie "processus énergétique intérieur". Surya Kriya active le plexus solaire dans l'organisme et équilibre les énergies d'une personne, menant à un corps stable et un mental calme. Cette solide fondation devient la base pour explorer de plus hautes dimensions de la vie.

Sadhguru apporte un éclairage sur les causes, la prévention, et les solutions possibles pour les allergies alimentaires.

Yogi et mystique, Sadhguru examine la signification de kriya yoga, et ce que cela demande pour marcher sur cette voie et explorer les mécanismes mêmes du processus de la vie.

Sadhguru examine comment avec le yoga, le corps arrive naturellement à son poids optimal. Cependant faire du yoga pour perdre du poids n'est qu'une des applications de cette “technologie intérieure” phénoménale qui peut ouvrir des portes vers tellement plus.

"Le Shambhavi Mahamudra est un outil pour toucher la source de la création. En touchant votre noyau le plus profond, il y a transformation." - Sadhguru

Une des questions les plus fréquentes qui trotte dans la tête d'un aspirant spirituel est probablement : « Qu'est ce que l'éveil ? Les pratiques spirituelles peuvent-elles me mener à l'éveil ? » Sadhguru, yogi et mystique ayant l'expérience de trois vies éveillées, répond à ces questions.

« Fondamentalement, kriya signifie action interne. Lorsque vous faites une action intérieure, ça n'implique pas le corps et le mental parce que les deux restent extérieurs à vous. Si vous avez une certaine maîtrise pour agir avec votre énergie, alors c'est un kriya. »

La méditation est un outil puissant pour la croissance spirituelle. Des études scientifiques ont également examiné de nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques de la méditation.

Sadhguru explique que chercher à ne pas avoir de pensées négatives ne marchera jamais, et nous donne quelques conseils simples pour mieux comprendre comment notre mental fonctionne.

Sadhguru examine comment tirer le meilleur parti de votre temps, de votre énergie et de votre expérience de la vie. L'unité et l'interconnexion de l'existence ne sont pas que des concepts philosophiques. Avec un exemple arithmétique, Sadhguru montre des parallèles frappants entre la structure de l'humain (dans cet exemple, votre respiration) et de plus grandes structures (ici la longueur de l'équateur). Il explique comment vous pouvez progressivement et naturellement synchroniser votre respiration à l'existence et améliorer votre qualité de vie et votre expérience de la vie.

Sadhguru répond au #FitnessChallenge que lui a lancé par le Colonel Rajyavardhan Singh Rathore homme politique et ancien athlète. Il nous montre quelques processus par lesquels il fait passer son système pour rester en forme pour la vie, et nous montre à quoi ressemble son petit-déjeuner !