Comment méditer ? Guide pour les débutants

Sadhguru explique ce qu’est vraiment la méditation et pourquoi elle permet de faire bien plus de choses dans le monde.

Il est scientifiquement prouvé que le fait de rester joyeux et heureux pendant 24 heures a un effet très positif sur l'activité cérébrale. Même si les lois physiques empêchent notre cerveau de se développer davantage, il existe diverses techniques, comme les pratiques de yoga correctement exécutées, qui peuvent nous aider à apprendre à utiliser notre cerveau de mieux en mieux.

"La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre gourou, dit Sadhguru, c'est de laisser tomber vos bêtises et de grandir. Quelle est la meilleure chose qu'un jardin puisse faire pour un jardinier ? Grandir et fleurir."

Sadhguru se penche sur l'histoire de la franc-maçonnerie et sur ce que les gens appellent aujourd'hui les Illuminati, et il explique comment ils sont peut-être connectés aux yogis.