Comment méditer ? Guide pour les débutants

Sadhguru explique ce qu’est vraiment la méditation et pourquoi elle permet de faire bien plus de choses dans le monde.

Est-il possible de se soustraire à la gravité et de léviter ? Sadhguru nous donne son point de vue.

Voici des pratiques simples conçues par Sadhguru pour renforcer votre immunité et augmenter vos taux d'oxygène : Simha Kriya et Sashtanga. Conditions pour la pratique 1. Sashtanga et makarasana doivent être pratiquées l'estomac vide. C'est-à-dire que vous devez laisser passer au moins : - 4h après un repas complet. - 2h30 après une collation, comme par exemple un fruit ou des biscuits. - 1h30 après une boisson, comme par exemple un thé ou un café. - Boire de l'eau est ok. 2. Les femmes enceintes ne doivent pas faire sashtanga et makarasana. Cependant, elles peuvent faire Simha Kriya.

Dans cette vidéo, Sadhguru explore la nature du désir et explique pourquoi une avidité sans limites est un must pour un chercheur spirituel.