3 tips para una dieta yóguica | Sadhguru

Qué, cuándo y cómo comes puede tener un impacto significativo en tu salud y bienestar general. En este video Sadhguru explica la ciencia de comer y ayunar para una vida saludable y exuberante.

Para ser dichoso y estar en el momento, debes hacer las cosas necesarias. Vivir cada momento de forma dichosa y pacífica determina si haces de ti un cielo o un infierno.

Es el límite de la sensación lo que determina qué eres tú y qué no eres tú. Externamente, todos somos diferentes, pero en el interior, ningún ser humano es mejor que otro; todos somos lo mismo, y todos iguales. Esta idea es la base de la empatía humana. Sadhguru explica la historia de su vida, y cómo llegó a enseñar esta filosofía de inclusión.