Хоча користь йоги добре відома, але сучасні практики часто забувають про її справжню фундаментальну мету. Садхґуру нагадує нам, що йога – це значно більше, ніж просте згинання тіла. Ця наука – досконалий інструмент для розкриття людського потенціалу, що дає змогу тілу й розуму функціонувати на найвищому рівні.

Питання: Садхґуру, я чув від вас, що йога – це Найвище Вираження. Що це означає?

Садхґуру: Коли ми кажемо «йога», більшість людей, мабуть, уявляє скручування тіла в неможливі пози. Але йога не про це. В Йога-сутрах, котрі є основою сучасної йоги, лише одна сутра присвячена асанам. Патанджалі сказав лише: «Стхірам сукхам асанам» – поза, яка зручна й стійка, і є вашою асаною. Асани – лише підготовчий етап, але, на жаль, їх пропагують, ніби це вся йога. Йога означає бути в досконалій гармонії. Ваше тіло, розум, дух і саме буття перебувають в абсолютній злагоді. Коли ви налаштуєте себе так, що все всередині вас функціонуватиме бездоганно, ваші найкращі здібності природно проявляться.

Чи помічали ви, як навіть невелика радість звільняє від звичних обмежень енергії та можливостей? Коли ви щасливі, ваша енергія завжди працює краще. Здається, ніби вона невичерпна. Навіть якщо ви не їсте й не спите, ви здатні діяти, не спиняючись – продовжувати й продовжувати. Якщо невелика радість здатна на таке, уявіть, що ваші тіло й розум перебувають у зовсім іншому стані – стані глибокого розслаблення й блаженства. Ви звільнилися б від багатьох речей, від яких страждає більшість людей. Наприклад, вам дошкуляє головний біль. Це не серйозна хвороба, але пульсуючий біль здатен позбавити вас працездатності на цілий день. Проте завдяки практиці йоги ваше тіло й розум перебуватимуть на найвищому можливому рівні.

Існують також інші виміри йоги. Коли ви активуєте свою енергію, ви здатні функціонувати по-іншому. Зараз ви вважаєте себе людиною й ототожнюєте себе з багатьма речами. Але те, що ви називаєте «собою», – лише певна кількість енергії. Сучасна наука стверджує, що все існуюче це просто енергія, яка проявляється по-різному. Ви лише певна кількість енергії, що функціонує у певний спосіб. З погляду науки, одна й та сама енергія, яку ви називаєте «собою», може бути каменем, лежати як багно, стояти як дерево, гавкати як собака або проявлятися у вигляді вас. Усе це – та сама енергія, що функціонує на різних рівнях можливостей.

Йога – це інструмент для пошуку найвищого вираження життя. Кожна людина має це дослідити й пізнати.

Так само і серед людей: хоча всі ми створені з однакової енергії, ми не функціонуємо на однаковому рівні можливостей. Те, що ми називаємо здібностями, талантом, креативністю або вашою здатністю робити щось у світі, – це лише певний спосіб функціонування вашої енергії. В одній рослині ця енергія створює троянди, в іншій – жасмин. Але це все та сама енергія, що проявляє себе. Якщо ви трохи опануєте власну енергію, ви просто й природно робитимете те, що навіть не уявляли можливим. Такий досвід мають усі, хто почав практикувати йогу. Це внутрішня технологія створення ситуацій такими, якими ви хочете їх бачити.

З тієї самої землі, з якої ми сьогодні будуємо величезні будівлі, люди колись будували маленькі хатини. Вони думали, що більшого з неї не зробиш. А хіба ми не створили комп'ютери з тієї ж землі? Ми думали, що землю можна хіба що викопати й зліпити з неї горщики та цеглу. Тепер ми робимо комп'ютери, автомобілі та навіть космічні кораблі. Це та сама енергія, але ми навчилися використовувати її досконаліше – для більших можливостей.

Так само існує ціла технологія того, як використовувати внутрішні енергії для вищих можливостей. Йога – це інструмент для пошуку найвищого вираження життя. Кожна людина має це дослідити й пізнати. Інакше життя стає дуже обмеженим і підпорядкованим випадковості. Але щойно ви активуєтє свої внутрішні енергії, ваші можливості розкриються на зовсім іншому рівні.

Примітка редактора: Уривок з промови Садхґуру на 21-тижневій програмі підготовки вчителів Хатха-йоги школи Іша Хатха-йоги. Програма пропонує неперевершену можливість отримати глибоке розуміння системи йоги та майстерність викладання Хатха-йоги. Для додаткової інформації відвідайте https://isha.sadhguru.org/global/en/yoga-meditation/yoga-teacher-training