స్త్రీలు మరియు క్రియా యోగ -"ఆధ్యాత్మికతలో స్త్రీలు" సిరీస్

క్రియా యోగ మార్గంలో ఉన్నది స్త్రీ అయినా, పురుషుడైనా ఏమైనా తేడా ఉంటుందా? ఈ ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో లింగ భేదం ఎలాంటి పాత్ర పోషిస్తుందో, ఇంకా దాన్ని తమకు అనుకూలంగా ఎలా మలచుకోవచ్చో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

భారతీయ సంస్కృతిలో, దేవుడు గమ్యం కాదని, అదొక మెట్టు మాత్రమేనని ఎప్పుడూ స్పష్టంగా అర్థం చేసుకున్నారు. ముక్తికి చేరడానికే ఈ మెట్టు. ముక్తి అంటే అన్నింటి నుండి స్వేచ్ఛ - చివరికి ఆ ‘దేవుడి’ నుండి కూడా! ఈ నేల మీద మొదలైన ఆధ్యాత్మిక ఉద్యమాలన్నీ మానవ శ్రేయస్సు, విముక్తి కోసమే. అందుకే ప్రతి వ్యక్తికీ తమ దేవుడిని తామే ఎంచుకునే, లేదా సృష్టించుకునే స్వేచ్ఛ ఉండేది.

వార్విక్ యూనివర్సిటీ సైకియాట్రీ ప్రొఫెసర్ అయిన ప్రొఫెసర్ స్వరన్ ప్రీత్ సింగ్, మానసిక ఆరోగ్యం ఇంకా దాని కారణాల గురించి సద్గురుతో చర్చిస్తున్నారు. మనం తినే ఆహారం, ఇంకా దాన్ని తినే విధానం మన గ్రహణశక్తిపై ఎంతగా ప్రభావం చూపుతాయో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

ఉపవాసం, అడపాదడపా చేసే ఉపవాసాల ప్రయోజనాలనూ, అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచివో సద్గురు వివరిస్తున్నారు. అలాగే, మనం తినే ఆహారం నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందేలా ఎలా తినాలో కూడా తెలియజేస్తున్నారు. మీ శక్తిని పెంచుకోవడానికీ, మీ శరీరాన్ని వ్యాధుల బారిన పడకుండా చూసుకోవడానికీ ఏమి తినాలో కొన్ని విలువైన చిట్కాలను తెలుసుకోండి.