మానసిక సమస్యలకు అసలు కారణం ఇదే!

వార్విక్ యూనివర్సిటీ సైకియాట్రీ ప్రొఫెసర్ అయిన ప్రొఫెసర్ స్వరన్ ప్రీత్ సింగ్, మానసిక ఆరోగ్యం ఇంకా దాని కారణాల గురించి సద్గురుతో చర్చిస్తున్నారు. మనం తినే ఆహారం, ఇంకా దాన్ని తినే విధానం మన గ్రహణశక్తిపై ఎంతగా ప్రభావం చూపుతాయో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

ఉపవాసం, అడపాదడపా చేసే ఉపవాసాల ప్రయోజనాలనూ, అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచివో సద్గురు వివరిస్తున్నారు. అలాగే, మనం తినే ఆహారం నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందేలా ఎలా తినాలో కూడా తెలియజేస్తున్నారు. మీ శక్తిని పెంచుకోవడానికీ, మీ శరీరాన్ని వ్యాధుల బారిన పడకుండా చూసుకోవడానికీ ఏమి తినాలో కొన్ని విలువైన చిట్కాలను తెలుసుకోండి.

పిల్లల్ని ‘సరిదిద్దాలి’ అనే ఆలోచనను మనం ఎందుకు మానుకోవాలో సద్గురు వివరిస్తున్నారు. దానికి బదులుగా, వారు తమ పూర్తి సామర్థ్యంతో వికసించడానికి వీలుగా, స్ఫూర్తినిచ్చే వాతావరణాన్ని సృష్టించాలి.

2026 భారత రాష్ట్రాల ఎన్నికల ఫలితాలు వెలువడిన నేపథ్యంలో, NDTV ప్రతినిధి పద్మజా జోషి, కీలకమైన గెలుపోటములపై చర్చించేందుకు సద్గురుతో ముచ్చటించారు. ఈ సంభాషణలో, మారుతున్న రాజకీయ ముఖచిత్రం, నాగరికతకు సంబంధించిన గుర్తింపు, పరిపాలనలోని సవాళ్లు, ఇంకా భారతదేశ భవిష్యత్తు ఎలా ఉండబోతోంది వంటి విషయాలను వారు విశ్లేషిస్తున్నారు.