யோகா என்பது அண்டத்தின் வடிவியலுடன் ஒருவர் தன்னை இசைவாக்கிக் கொள்வது. இப்படி இசைந்திருப்பதன் மூலமாக, எல்லையற்ற சக்தியும் புத்திசாலித்தனமும் நல்வாழ்வும் உதிக்கும்.