யோகா என்றால் சங்கமம். யோகா என்றால் ஆற்றலின் உச்சம் என்றும் அர்த்தம். அனைத்துடனும் ஒன்றி இருக்கும்போது, அதில் மகத்தான ஆற்றல் உள்ளது.