ஆன்மீகப் பயிற்சி உணவைப் போன்றது. உணவு, உண்பவர்களுக்கு மட்டும்தான் வேலைசெய்கிறது. ஆன்மீகப் பயிற்சி, அதை செய்பவர்களுக்கு மட்டும்தான் வேலைசெய்கிறது.