பயமும் கோபமும் வருத்தமும் மன அழுத்தமும் நீங்கள் உருவாக்கும் விஷங்கள். நீங்கள் பொறுப்பெடுத்துக் கொண்டால், உங்களுக்குள் ஆனந்தத்தின் ரசாயனத்தை உருவாக்க முடியும்.