डर, गुस्सा, नाराजगी, और तनाव ऐसे जहर हैं जो आप खुद पैदा करते हैं। अगर आप इसे अपने हाथ में ले लें, तो आप अपने भीतर आनंद का रसायन पैदा कर सकते हैं।