யோகாவில் மனசோர்வு என்பது உடல், மனம் மற்றும் சக்தி நிலைகளில் கையாளப்படுகிறது. நீங்கள் உயிரோட்டமாகவும் சமநிலையுடனும் இருந்தால் இயல்பாகவே ஆனந்தமாக இருப்பீர்கள்.