உங்கள் உள்நிலையில் மாற்றம் ஏற்படுத்த விரும்பினால், இதுதான் சிறந்த நேரம். இந்நாளில், பிரதிஷ்டை செய்யப்பட்ட ஒரு இடத்தில் சிலமணிநேரம் செலவிடுங்கள், ஆன்மீகப் பயிற்சிக்கு தீட்சை பெற்றிருந்தால் அதில் உங்களை ஈடுபடுத்துங்கள்.