குருபௌர்ணமி நன்னாளன்று நிகழ்ந்த ஒரு சிறப்பு சத்சங்கத்தின்போது, அவர்களது குருவுக்காக அவர்கள் என்ன செய்யமுடியும் என்பதை அறிந்துகொள்ள விரும்பிய ஒரு சாதகரிடமிருந்து எழுந்த ஒரு கேள்விக்கு சத்குருவின் பதில்…….

சவாலான இந்நேரத்தில், ஒருவரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமை மிக முக்கியமானதாகிறது. இயற்கையாகவே உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது குறித்து சத்குரு வழங்கும் 17 ஆரோக்கிய குறிப்புகள் இங்கே உங்களுக்காக.

சத்குருவின் இந்த தனித்துவமான கலைப்படைப்பு ஈஷா யோகா மையத்தின் மகிமை வாய்ந்த பைரவா என்னும் காளையின் நினைவாக உருவாக்கப்பட்டது.

கோவிட்-19 சவாலை எவ்வாறு ஒரு வாய்ப்பாக மாற்றி, இந்த உலகம் செயல்படும் விதத்தை மறுசீரமைப்பது என்பது பற்றிய தனது உள்நோக்குப் பார்வையை, சத்குரு நம்மிடம் பகிர்ந்துகொள்கிறார்.

நிச்சயமற்ற காலகட்டம் புதுமையான தீர்வுகளை எதிர்பார்க்கிறது. மேலும், வழக்கத்திற்கு மாறான யோசனைகள் உருவாகும் வண்ணம் கற்பனை செய்ய முடியாத அளவு வாய்ப்புகளையும் வழங்குகிறது. நம் தேசம் முன்பு எப்போதும் இல்லாத வகையில் இந்த சூழலில் இருந்து மீண்டு வர சத்குரு சில புதுமையான யோசனைகளை நமக்கு வழங்குகிறார்.

கோவிட்-19 நெருக்கடி காலத்தில் முன்னணி வீரர்களாக இருந்து அதை எதிர்த்து செயல்பட்டு வரும் மருத்துவர்களின் முக்கியமான கேள்விகளுக்கு தேசிய மருத்துவர்கள் தினத்தன்று சத்குரு அவர்கள் பதிலளிக்கிறார்.

"என்றுமே தீர்வின் ஒரு பகுதியாக இருக்குமாறு நீங்கள் உங்களை உருவாக்கிக் கொள்ளுங்கள்; பிரச்சனையின் பகுதியாக அல்ல". சவாலான இந்நேரத்தில் இந்த அம்சத்தை நம் வாழ்க்கையில் கொண்டுவர உதவும் சில வழிகளை இங்கே காணலாம்.

கோவிட்க்கு பின்னர் வரும் உலகில் ஆரோக்கியம் என்பது ஆடம்பரமான ஒன்றாக இருக்காது. அது பிழைப்புக்குத் அடிப்படையான ஒன்றாக இருக்கும். காலம் கடந்து நிற்கும் யோக விஞ்ஞானம் ஆர்வமுள்ள ஒரு சிறிய குழுவினருக்குள் மட்டுமல்லாமல் உலகம் முழுமைக்கும் ஒரு புதிய இயல்பாக மாறிவிட்டது. உடல் மற்றும் மன நலனுக்கான சிறந்த வழி இதைத் தவிர வேறொன்று உண்டா?

Hello! Magazine’s மே 2020 இதழின் முதல் பக்கம், சத்குரு அவர்களின் கட்டுரையை தாங்கி வருகிறது. அந்த நேர்காணல் கட்டுரை தற்போதைய தொற்றுநோயைப் பற்றிய ஒரு விசித்திரமான முன்னோக்கை நமக்குத் தருகிறது, மேலும் வளர்ந்து வரும் சவால்களை எதிர்கொள்ள, நம் வாழ்க்கையையும் சமூகங்களையும் எவ்வாறு கட்டமைத்துள்ளோம் என்பதை மறுபரிசீலனை செய்ய முனையும் அருமையான கருத்துக்களை கொண்டுள்ளது.

இங்கிலாந்தின் நுரையீரல் மருத்துவர், கோவிட்-19 தொற்று எதிர்ப்புப் பணியில் ஈடுபடுவதற்காக அனுப்பப்பட்டு, நாளடைவில் அவருடன் பணியாற்றும் இரண்டு மருத்துவர்களுடன் இவரும் தொற்றுக்கு ஆளாக நேரிட்டது. இந்தப் பதிவில், இதயத்தைத் தொடும் அவரது கதையையும், தினமும் அவர் செய்யும் சாதனா எப்படி அவருக்கு உதவியாக இருந்தது என்பதையும் பகிர்ந்துகொள்கிறார்.

கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் சமயத்தில் மன சமநிலை, அமைதி, உற்சாகம் மற்றும் ஆனந்தமாக இருப்பது ஆகியவை மிக முக்கியமானவை. இந்த காலங்களில் முடிந்தவரை பலருக்கு ஈஷா யோகா வகுப்பை ஆன்லைனில் வழங்குவதன் முக்கியத்துவத்தை சத்குரு விளக்குகிறார்.

COVID-19 தொற்றுநோய் தொடர்ந்து விலைமதிப்பற்ற உயிர்களைக் கோருகையில், நம்முடைய அன்புக்குரியவர்கள் மரண ஆபத்தில் இருக்கும்போது நாம் எவ்வாறு அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்பது குறித்த கேள்விகளுக்கு சத்குரு பதிலளிக்கிறார்.

நீங்கள் வீட்டிலேயே அடைந்து கிடந்து, தொலைக்காட்சி பார்த்தும், வலைதளத்தில் தேடியும் சலிப்படையும்போது, நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? போரடிக்காமல் இருப்பது எப்படி என்பதை சத்குரு விளக்குகிறார்.

ஒரு ஐந்து வார காலத்துக்கு நாட்டு மக்கள் அனைவரும் வீட்டுக்குள் தங்கியிருக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டிருக்கும் நிலையில், நம்மையே மேம்படுத்திக்கொள்ளவும், உள்தன்மையை நோக்கி ஆழமாகச் செல்லவும், இது சிறந்த நேரமாக இருக்கிறது. இந்த நேரத்தை முழுமையாகப் பயன்படுத்திக்கொள்ளும் வகையில், நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய 10 விஷயங்களை சத்குரு வழங்குகிறார்.

இந்த அசாதாரணமான காலகட்டத்தின் இடர்ப்பாடுகளை எளிதாகக் கடந்து செல்வதற்கு உதவி செய்யும் வகையில் சத்குரு அவர்கள், நமக்கு ஒரு தினசரி பயிற்சியையும், சாதனாவின் துணையையும் வழங்குகிறார்.