Вопрос: Мы часто сталкиваемся с хаотичными ситуациями. Как в таких обстоятельствах сохранять спокойствие?

Садхгуру: Каждому из нас нужен покой в жизни — это наше желание. Вы хотите спокойствия, но ум возбужден, поэтому на ментальном уровне вы лишены покоя. Представьте, что вы теряете покой и, естественно, сначала ссоритесь с мужем или женой. Затем вы идете и кричите на соседа. Если покой покидает вас надолго, вы начинаете кричать на своего босса. В день, когда вы накричите на своего босса, все поймут, что вам нужна медицинская помощь. Крики в адрес вашей жены, мужа или соседа воспринимаются как нормальное явление, потому что все так делают. Но кричать на босса — это уже слишком.

В такой ситуации вам приходится идти к врачу. Врач дает вам лекарство. Стоит лекарству попасть в ваш организм, вы обретаете душевное спокойствие, по крайней мере, на несколько часов. Когда химическое вещество оказывается в организме, возбуждение на уровне тела и ума проходит, и вы становитесь немного спокойнее. Умиротворение — это определенный химический фон внутри организма. Схожим образом, каждая эмоция имеет свой тип химии. Любому чувству всегда соответствует химический фон в организме, который корректируется в соответствии с этим чувством. Если мы ощущаем покой, значит внутри нас химия покоя. Или, если мы сможем создать химию покоя внутри тела, то автоматически ощутим умиротворение. В йоге мы подходим к этому с обеих сторон.

С помощью определенных практик мы можем изменить свою внутреннюю химию и довести ее до такого уровня, что, какой бы ни была ситуация, вы всегда будете в умиротворении. Сейчас ваш покой зависит от внешних обстоятельств. Если ситуация благоприятная, вы спокойны. Если ситуация вас не устраивает, то это проблема. Только тогда, когда ваше спокойствие не зависит от внешних обстоятельств, и ваше внутреннее «я» остается неизменным несмотря ни на что, это можно назвать йогой. Другими словами, можно сказать, что йога — это наука о создании правильной химии.

Если ваша химия правильная, то быть умиротворенными и радостными — это единственно возможный вариант, и никак иначе. Быть умиротворенным и радостным — это не конец жизни, а ее начало. Если вы не уравновешены и зациклены на своей умственной чепухе, значит, вы и не начали жить. Быть умиротворенным и радостным — это самое основное требование. Даже если вы хотите насладиться завтраком или ужином, вы должны пребывать в покое. Если вы взволнованы, сможете ли насладиться ужином? Нет. Пребывать в умиротворении — это самое начало. Но сегодня люди распространяют идею, что покой в уме — это наивысшее измерение человеческой жизни.

К сожалению, поскольку большинство людей на Земле не познало этого начала, есть те, кто распространяет эту идею как сверхзадачу. Очень жаль, что так называемые духовные люди говорят, что умиротворение — это высшая цель. Спокойствие, умиротворение — это основа основ. Это не просветление и не Бог. Это первая буква жизни, а не последняя. Это самое начало.