Чтобы быть здоровым, важно позаботиться о трех основных вещах: питании, физической активности и отдыхе.

Одна из основных причин чувства вялости – зашлакованность организма. Поддержание чистоты кишечника не только сделает вас энергичными, но и активирует лимфатическую систему. В новом видео Садхгуру отвечает на вопрос: полезно ли есть понемногу, но часто? — и объясняет , как запустить очищение и омоложение на клеточном уровне.

Следуйте своему сердцу, и вся ваша жизнь выстроится в правильном направлении. В новом видео Садхгуру говорит о силе эмоций, а также о том, почему женщинам просветление более доступно, чем мужчинам.

На протяжении всей истории фонда «Иша», были люди, которые выступали против Садхгуру. Почему так происходит, во что это превратилось сейчас, в эру социальных сетей и опасается ли Садхгуру их критики?

В этом видео Садхгуру рассказывает о связи нашего кишечника с химией всего организма и о том, как это отражается на нашем настроении. Также Садхгуру делится секретом: как с помощью земли улучшить жизнь и здоровье.

Почему Адийоги передал знания каждому из саптариши (семи мудрецов) только об одном из семи аспектов йоги? В этой статье Садхгуру рассказывает о продолжительной работе над усилением энергетического тела.

На что запрограммированы клетки вашего тела? Испытывая гнев, тревогу или обиды, мы посылаем организму сигналы разрушения. Садхгуру рассказывает, как справиться с хроническими недугами и обеспечить себе здоровье и долголетие.

Существуют ли простые способы оставаться молодым и энергичным? В новом видео Садхгуру делится 4 советами, благодаря которым вы сможете идти по жизни легко и будете сиять здоровьем. Просто уделите достаточно внимания этим вещам, и вы заметите, как изменятся ваши ум и тело.

Хотели бы вы иметь ядерный реактор у себя внутри? Кундалини — это тот самый реактор с невероятным количеством энергии. Вопрос лишь в том, готовы ли, чтобы она пробудилась?

Садхгуру рассматривает шаги к обретению связи с Истиной и предлагает нам простой процесс, с которого можно начать.

Садхгуру рассказывает о двух вещах, разобравшись с которыми, вы можете избавиться от 90% болезней.

Может ли одежда, которую вы носите, негативно влиять на вашу жизнь? А что, если она брендовая — имеет ли это значение с энергетической точки зрения? В новом видео Садхгуру рассказывает на что стоит обратить внимание при выборе гардероба.

Что, как, когда и сколько есть — 4 простых практичных совета от Садхгуру.

Садхгуру о чудесных цветах кофе, самом удивительном напитке и его власти над людьми - в этом необычном, камерном видео.

Садхгуру говорит, что ключевым моментом для поддержания здоровья является постепенное увеличение уровня активности, а также то, насколько хорошо вы используете свое тело.