चिडचिडाहट, रिस, घृणा र क्रोध— यो बढ्दै एकपछि अर्को हुँदै जाने हो । तपाईंलाई अत्यन्तै थोरै चिडचिडाहट महसुस हुन्छ भने पनि, त्यसमाथि तपाईंले काम गर्नुपर्छ ।