ज्याला आपण योग म्हणतो ते एक तंत्रज्ञान आहे, तुमच्या उर्जा अशा प्रकारे घडविण्याचे की त्या सक्तीपूर्ण किंवा निश्चित पद्धतीने नाही, तर तुमच्या निवडीनुसार कार्य करतील.