हठ योग हा काही शरीराला वेडं-वाकडं पिळण्याचा छंद नव्हे. हे ज्याप्रकारे तुम्ही जीवन पाहता, अनुभवता आणि विचार करता यांच्यावर नियंत्रण मिळवण्याबद्दल आहे.