യോഗാഭ്യാസങ്ങൾ ഭക്ഷണം പോലെയാണ്. ഭക്ഷണം അതു കഴിക്കുന്നവരിൽ മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ. യോഗാഭ്യാസങ്ങളും അതു ചെയ്യുന്നവർക്കു മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ.