যোগের অনুশীলনগুলি হল খাবারের মতো। খাবার শুধু তাদের কাজে দেয় যাঁরা সেটা খান। যোগের অনুশীলনগুলিও শুধু তাদেরই কাজে দেয় যাঁরা সেগুলো করেন।