യഥാര്‍ത്ഥ സൗഖ്യം അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു മാര്‍ഗമേയുള്ളു - ഉള്ളിലേക്കു തിരിയുക. അതാണ്‌ യോഗ യുടെ അര്‍ത്ഥവും അതാണ്‌ - മുകളിലേക്കല്ല, പുറമേയല്ല, ഉള്ളിലേക്കു മാത്രം. പുറത്തേക്കു കടക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു വഴി ഉള്ളിലൂടെയാണ്.