ನಿಜವಾದ ಸೌಖ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖರಾಗುವುದೊಂದೇ ದಾರಿ. ಅದೇ ಯೋಗ - ಮೇಲೆ ನೋಡುವುದಲ್ಲ, ಹೊರಗೆ ನೋಡುವುದಲ್ಲ, ಒಳಗೆ ನೋಡಬೇಕು. ಒಳಗೆ ಹೋಗುವುದೊಂದೇ ದಾರಿ.