യോഗ അർത്ഥമാക്കുന്നത് തികഞ്ഞ ഐക്യത്തിൽ ആയിരിക്കുക എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും ഊർജ്ജവും അസ്തിത്വവുമായി പൂർണമായ ഐക്യത്തിലായിരിക്കും .