ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಲ್ಲದ್ದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಿ. ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವೇ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿವರ್ತನೆ.