ನೀವು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೂ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಐಕ್ಯತಾ ಭಾವನೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸ್ವಭಾವತಃ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.