जीवन को गहराई में अनुभव करने के 6 सूत्र

हमारी निरंतर कोशिश रहती है कि जीवन के अनुभव को मधुर और आनंदित बनाया जाए। आइये जानते हैं ऐसा करने के कुछ सूत्र...

1. आपका जीवन और आप इसे कैसे अनुभव करते हैं – यह सब पूरी तरह से आपकी रचना है। जब यह बात आपको पूरी तरह समझ आ जाती है, सिर्फ तभी आप बदलने के लिए तैयार होंगे।

2. योग में बड़े अनुभवों का केवल एक ही प्रयोजन होता है - आपको आध्यात्मिक राह पर कायम रखना।

3. चैतन्‍य को छूने, अनुभव करने, और जानने में जिस सबसे बड़ी बाधा का इंसान सामना करते है - वह है तर्क से ऊपर उठने की उनकी अनिच्छा।

4. इंसान की यह जन्‍मजात प्रकृति है कि वह जितना है उससे कुछ और ज्यादा अनुभव करना चाहता है। अगर हम किसी आध्यात्मिक प्रक्रिया को नहीं अपनाते, तो हर जगह नशीले पदार्थ मौजूद होंगे।

5. अगर आप जागरूक होकर किसी एक आसन में रहते हैं, तो जैसे आप सोचते हैं, महसूस करते हैं और जीवन को अनुभव करते हैं, उसे यह बदल सकता है। हठ-योग यह कर सकता है।

6. आप अपने जीवन का अनुभव सिर्फ तभी गहरा कर सकते हैं, जब आप, किसी चीज से खुद की पहचान बनाए बिना, हर चीज के प्रति पूरी तरह खुले हों।