डर, गुस्सा, नाराजगी, और तनाव वो जहर है जो आप अपने मन में पैदा करते हैं। अगर आप अपने मन की बागडोर अपने हाथ में ले लें, तो आप आनंद का रसायन पैदा कर सकते हैं।