એક સુખદ વાતાવરણ બનાવવા માટે બીજા લોકો અને બીજા પરિબળોના સહકારની જરૂર પડે છે. પરંતુ તમારા શરીર, મન, ભાવના અને ઊર્જાઓમાં ખુશહાલીનું નિર્માણ કરવું પૂરેપૂરું તમારા હાથમાં છે.