Comment ne pas être esclave de ses pensées ?

Bien que jouer à un jeu puisse vous apporter joie et bonne humeur, que se passerait-il si vous étiez pris au piège d’un jeu que vous n’arrivez pas à arrêter ? C’est à peu près ce qui se passe lorsqu’on s’enferme dans le film psychologique de nos pensées et émotions. Ce film, dit Sadhguru, est comme un nuage qui cache le soleil : il nous empêche de faire l’expérience de la vie telle qu'elle est.