Namaskaram.

El 21 de junio, el solsticio de verano, es el día más largo del año en el hemisferio norte. Afortunadamente, el mundo ha reconocido este día como el Día Internacional del Yoga. Gracias a todos los que hicieron que esto sucediera; no es que hagamos yoga solo una vez al año. Es un recordatorio de que lo que llamamos yoga no es una filosofía, no es una ideología, no es un sistema de creencias, no es una religión, ni se trata de contorsionar o girar el cuerpo.

También es un recordatorio de que, así como existe una ciencia y una tecnología para el bienestar exterior, hay toda una ciencia y una tecnología para el bienestar interior. Esto no es para ningún grupo de personas en particular. Cualquiera sea tu religión, raza, casta, credo o género: si eres un ser humano, estas tecnologías aplican para ti si deseas utilizarlas. Si quieres comprenderlo de una manera más profunda, toda la ciencia está allí; es toda una vida de exploración.

Estas tecnologías te llevan a una existencia óptima, a tu máximo rendimiento en la vida: en cuerpo, mente, emociones, inteligencia y energías. Sobre todo, desbloquean el potencial del genio que existe en cada ser humano.

Desbloquear esto es muy importante, porque cuando las personas se preocupan por cosas pequeñas, cuando sus propios cuerpos y mentes son un impedimento en sus vidas, la vida se esfuma intentando satisfacer pequeñeces y el verdadero potencial de la vida permanece bloqueado. Desde siempre, los seres humanos se la pasan discutiendo por trivialidades en lugar de darse cuenta de la gran magnificencia de la existencia humana en este planeta.

No por nada somos la cúspide de la evolución en este planeta. Hay una intención en la vida que debemos cumplir. Si la vida no se despliega, si la vida no encuentra su máximo potencial, se echa a perder. La vida humana, y a su vez, toda otra vida, no debería desperdiciarse.

Los seres humanos, en busca de su satisfacción, han causado un sufrimiento inmenso a todas las demás criaturas del planeta, hasta el punto de que la vida misma del planeta se ve amenazada. Todo esto se debe a que no hemos comprendido la base fundamental del yoga: la experiencia humana sucede desde nuestro interior. Si queremos llevar la experiencia humana a su máximo potencial, ir hacia adentro es la única salida. Este es el objetivo fundamental del yoga.

En este Día Internacional del Yoga, en particular porque han pasado 12 años desde que se declaró este día y hemos completado un ciclo solar, es momento de intensificar los esfuerzos para que nadie en este mundo se quede sin saber que existen maneras de arreglarse a sí mismos. Hay caminos y soluciones para cada problema que el ser humano experimente en su interior: estrés, tensión, ansiedad, dolencias mentales. Para todo hay una solución interior si estamos dispuestos a explorar.

En este día, todo ser humano debería llegar a saber esto. Es nuestra responsabilidad asegurarnos de que todo el mundo tome conocimiento de que existe tal posibilidad. Pueden explorarlo a su propio ritmo.

La palabra yoga significa fundamentalmente unión. Cuando decimos «unión», nos referimos a que esta existencia no sucede en partes. No somos una parte independiente de esta existencia; somos simplemente un pequeño acontecimiento en el fenómeno más amplio de la creación. Si experimentas la vida de esta manera, entonces decimos que estás en yoga.

Hoy en día, la ciencia moderna te demuestra que todo proviene de la misma fuente. Todo está compuesto de átomos o partículas, pero fundamentalmente no lo experimentas de esa manera. Toda la lucha en la vida se reduce a esto: eres una existencia individual y tu pelea es contra el resto de la existencia. Es una mala pelea para elegir, porque estás destinado a fracasar.

Yoga significa que estás entretejido en esta creación, encajado perfectamente en ella, sin ningún conflicto interno. Cuando esto sucede, todo se vuelve fácil: físicamente, mentalmente, a todo nivel. Una vez que hay facilidad, es momento de florecer, es momento de explorar todo el potencial de lo que eres.

Esta ciencia fenomenal no es de hoy. Hace más de 15 000 años, Adiyogi exploró esto y ofreció 112 vías. Para cada tipo de ser humano, hay una solución. Para honrarlo, hemos colocado aquí su busto, que mide 112 pies, porque él ofreció 112 métodos.

El yoga debe suceder dentro de nosotros. Él no puede hacer yoga por nosotros; somos nosotros quienes debemos hacerlo. Si nuestras vidas han de ser maravillosas, tenemos que hacer que suceda dentro de nosotros mismos.

Si no puedes invertir en una sadhana yóguica de por vida, al menos siete minutos al día. Hay métodos sencillos. Con solo siete minutos de inversión en tu vida diaria, puedes transformarte de muchas maneras distintas. Estamos dispuestos a ofrecer lo que sea necesario, gratis para todo el mundo, para hacer que esto suceda.

Al menos siete minutos: comprométete, en este Día Internacional del Yoga, a construir una vida maravillosa tanto para ti como para cualquier otra vida en este planeta. Porque si no sabes cómo ser maravilloso, ¿cómo vas a crear una vida maravillosa para los demás?

Es mi deseo y mi bendición que en este día te comprometas a hacer que esto suceda para ti: que tú, como ser, como ser humano, te conviertas en un trozo de vida maravilloso. Y, a su vez, todo a tu alrededor se volverá maravilloso.

Sadhguru