Життєвий урок №1: Позбудьтеся брехні

Садхґуру: Витратьте хвилину, щоб визначити хоча б одну зайву річ у вашому житті, і позбудьтеся її сьогодні. Коли я кажу «позбутися», не думайте про свого боса, тещу чи сусіда. Вам потрібно позбутися чогось у собі, що не є необхідним для вашого життя. Щось на зразок «я позбудуся свого гніву» було б занадто загальним, і це не те, чого ви можете досягти рішучістю – для цього потрібна усвідомленість.

Вирішіть, що саме ви можете зробити і що ви зробите. Саме так можна змінити своє життя – здійснюючи маленькі кроки.

Визначте щось конкретне, без чого вам буде краще, щодо чого ви можете зробити конкретний крок вже сьогодні – неважливо, наскільки він малий. Виберіть одну конкретну дрібницю, яку ви більше не будете робити, незважаючи ні на що. «Я не буду гніватися» було б брехнею, тому що це ще не в ваших силах, але це може бути щось на зразок: «Я не буду говорити гнівних слів».

Вирішіть, що ви можете зробити і що ви зробите. Саме так можна змінити своє життя – здійснюючи маленькі кроки. Але вам потрібно справді це зробити – це не має повторитися знову. Якщо ви позбуваєтеся чогось, це має зникнути назавжди. Якщо ви прагнете рухатися до правди життя, ваші інвестиції в те, що не є правдою, мають зменшитись. Можливо, не все зникне миттєво, але ви маєте позбуватися цього крок за кроком.

Життєвий урок №2: Зрушити з мертвої точки

Подивіться на життя з погляду того, що можна змінити, і зробіть щось для цього. Плакатися про те, чого ви не можете змінити – це надійна стратегія, щоб залишатися на тому самому місці. Принаймні раз на місяць, у день повного місяця, свідомо подивіться на це і визначте одну маленьку річ у собі, яку ви хочете змінити. Наприклад: «Щоразу перед тим, як їсти, я проводитиму 10 секунд дякуючи за цю їжу, яка стане частиною мене». Або: «Кожного разу, коли я використовую щось, що є невід'ємним елементом мого життя, наприклад, ґрунт, воду, повітря і все, що мене оточує, я буду економити 1% від цього». Або: «Я буду стежити за тим, щоб класти собі на тарілку тільки те, що я можу з'їсти». Ці маленькі вчинки змінять ваше життя і відокремлять вас від непотрібних речей.

Життєвий урок №3: Пам'ятайте, що ви смертні

Важлива річ, яку має зробити кожна людина, це побудувати свою психологічну та емоційну структуру навколо найбільш фундаментального факту свого життя – своєї смертності. Зараз людям потрібне ціле життя, щоб зрозуміти, що вони смертні; їм потрібен серцевий напад або поява злоякісної пухлини, щоб згадати про це.

Ви смертні, і час спливає. Тому в цьому житті немає часу на розчарування, депресію, тривогу, злість чи будь-які неприємності.

Вам потрібно святкувати і насолоджуватися кожною миттю свого життя, тому що життя не чекає на вас жодної миті. Якби ви були безсмертними, то могли б насолоджуватися по сто років депресією, тривогою, божевіллям і стражданнями, а потім, на 500-річному ювілеї, стали б радісними. Але це не так. Ви смертні, і час спливає. Тому в цьому житті немає часу на розчарування, депресію, тривогу, гнів чи будь-які неприємності.

В ашрамі я завжди кажу людям, що незалежно від того, яку роботу ви виконуєте, щодня ви повинні занурювати пальці в землю хоча б на годину. Це створить у вас природну фізичну пам'ять, тілесну пам'ять про те, що ви смертні.

Життєвий урок №4: Обирайте жити розумно

Усередині себе приємніше бути люблячим чи злим, сповненим ненависті і заздрісним? Що є більш розумним способом існування? Бути люблячим, чи не так? Все, що я хочу сказати – це, будь ласка, живіть розумно. Це не заради когось. Це приємно і прекрасно для вас. Створення люблячого світу – це не послуга, яку ви робите для когось іншого. Це розумний спосіб існування.

Ви можете створювати світ сповнений любові кожною справою, яку робите у своєму житті. Створювати світ сповнений любові не означає робити щось більше або менше. Якщо ви живете своїм життям, постійно зосереджуючись на тому, чого хочете, це неодмінно станеться у вашому безпосередньому оточенні, а також почне відбуватися в більшому масштабі.

Життєвий урок №5: Визначте якість свого життя

Здебільшого щастя, спокій і любов більшості людей залежать від зовнішньої ситуації. Так, якщо фондовий ринок зростає, ви щасливі, якщо падає – ви нещасні. Але якість життя не залежить від того, що відбувається навколо. Ваша здатність радісно жити тут і зараз не залежить від розміру будинку, в якому ви живете, чи машини, на якій ви їздите. Ці речі роблять наше життя комфортним і зручним, але основна якість вашого життя полягає в тому, яким ви є всередині себе прямо зараз.

Жити радісно і щасливо для вас не є чимось новим. Ви були такими в дитинстві, чи не так? Отже, я не говорю про те, щоб жити минулим, я просто говорю про те, щоб почати жити заново.

Життєвий урок №6: У смиренності є розум

Різниця між дурнем і розумною людиною полягає в тому, що розумна людина знає, наскільки вона дурна, а дурень – ні. Помічати свою дурість – це ознака великий інтелекту. Будь-що в цьому існуванні – дерево, травинка, піщинка, один-єдиний атом – чи ви можете зрозуміти будь-яку з цих речей повністю? Ні. Коли ви перебуваєте на такому рівні інтелекту і сприйняття, то як ви маєте ходити по світу? М'яко, зі смиренням, повагою і любов'ю до всього, що вас оточує. Якщо не з любов'ю, то хоча б з благоговінням, тому що ви ні чорта не розумієте у цьому світі.

Якщо ви просто навчитеся так ходити, ви не уникнете духовного процесу. Вам не потрібно ніякого вчення. Це станеться з вами так чи інакше. Ось чому в східних культурах завжди вклоняються перед тим, що бачать, чи то камінь, тварина або  людина. Благоговіння перед самою землею, по якій ходите, перед повітрям, яким дихаєте, водою, яку п'єте, їжею, яку їсте, людьми, з якими контактуєте, і всім іншим, чим користуєтеся, включно з тілом і розумом, є запорукою успіху в усіх починаннях, в яких ви берете участь.

Життєвий урок №7: Не існує хорошого і поганого

Ваш внутрішній світ – якщо ви хочете його так називати – має бути лише відображенням того, що навколо вас. Це може бути діаметрально протилежним деяким моральним теоріям, які стверджують, що зовнішнє і внутрішнє не повинні торкатися одне одного, інакше ви одразу ж опинетесь під впливом всього, що вас оточує. Це неправда. Те, що вас оточує, починає впливати лише тоді, коли ви маєте про все свою власну думку.

Бачити все таким, яким воно є – це спосіб бути всередині. Якщо ви бачите щось інше, ніж те, що є, це означає, що ви забруднюєте світ своїми думками та упередженнями.

Ви дивитесь на одну річ як на хорошу, на іншу як на погану. Ви прив'язуєтеся до того, що вважаєте добрим. Ви відчайдушно намагаєтеся уникати того, що вважаєте поганим, і, звичайно, це буде керувати вами зсередини. Так не повинно бути. Бачити все таким, яким воно є – ось спосіб бути всередині. Якщо ви бачите щось відмінне від того, що є, це означає, що ви забруднюєте світ своїми думками та упередженнями.

Творіння створене для того, щоб ви бачили його таким, яким воно є, а не для того, щоб зробити його таким, яким ви хочете його бачити. Це непристойність, яку людство чинить над творінням Творця. Таке величне творіння – що тут можна зробити? Поглинути його, якщо можеш – нічого більше, і навіть це не просто, бо творіння феноменально багаторівневе. Так багато явищ відбувається прямо тут: одне всередині іншого, все в одному просторі, все в одному часі.

Все, що ви вважаєте минулим, все, що ви вважаєте майбутнім, є прямо тут. Якщо ви бачите все таким, яким воно є, якщо все творіння віддзеркалюється в вас, якщо ви можете утримувати творіння таким, яким воно є всередині себе, ви стаєте самим джерелом творіння. Це спосіб бути, як всередині, так і зовні.

Від редактора: Придбайте книгу «Внутрішня інженерія», в якій Садхґуру розкриває ефективні інструменти для розвитку здібностей, зміни життя та відкриття нового виміру, що звільняє нас від зовнішніх впливів.