తెల్లవారుజామునే నిద్ర లేస్తే కలిగే ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు

తెల్లవారుజామున నిద్ర లేచి సాధన చేయడమనేది భారతీయ సంస్కృతిలో వేదకాలం నుంచి ఉన్నదే. ఆ సమయంలో (బ్రహ్మ ముహూర్తంలో) నిద్ర లేస్తే కలిగే ప్రత్యేక ప్రయోజనాల గురించి సద్గురు ఈ వీడియోలో వివరిస్తున్నారు.

అందం గురించిన ఒక ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, సద్గురు అందానికి మరియు జామెంట్రీ పర్ఫెక్షన్ కు మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి మాట్లాడారు,అలాగే చూడగలిగే కళ్ళు ఉంటే ప్రతీదీ అందమైనదే అని వివరిస్తున్నారు.

టీనేజ్, టీనేజ్ హింస & మానసిక ఆరోగ్యం | సద్గురు - యూట్యూబ్ ఏప్రిల్ 8న, ఈశా యోగా కేంద్రంలో జరిగిన దర్శనంలో, నెట్‌ఫ్లిక్స్ వారి ఇటీవలి సిరీస్ "అడోలెసెన్స్" గురించి, ఇంకా టీనేజర్లు మరింత హింసాత్మకంగా, ద్వేషపూరితంగా మారుతున్నారా అనే ఒక ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిచ్చారు. టీనేజర్ల హింసకు ప్రధాన కారణం ఏమిటో, వారి జీవితంలో తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు మరియు సోషల్ మీడియా పాత్ర ఏమిటో సద్గురు లోతుగా వివరించారు.

"సద్గురుచే రూపొందించబడిన “మిరాకిల్ ఆఫ్ మైండ్” అనేది ప్రజలు తమ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తమ చేతుల్లోకి తీసుకునేలా వారికి సాధికారత కల్పించే ఒక ఉద్యమం. ఈ ఉద్యమానికి కేంద్ర బిందువు, ఉచిత విప్లవాత్మకమైన ""మిరాకిల్ ఆఫ్ మైండ్ – సద్గురు"" యాప్. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నెలకొల్పడానికి అనేక వనరులను అందిస్తుంది, ఇందులో శక్తివంతమైన ఏడు నిమిషాల గైడెడ్ ధ్యానం, సద్గురు జ్ఞానం, సరళమైన మానసిక ఆరోగ్య సాధనాలు, ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్ ఇంకా మరెన్నో ఉన్నాయి. ఇప్పుడే https://sadhguru.co/miracle-app లో యాప్‌ను ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకొని, చైతన్యవంతమైన మరియు ఉత్సాహభరితమైన జీవితాన్ని గడపండి. “మీ మనస్సు ఒక చైతన్యవంతమైన ప్రక్రియగా మారితే, అది సృష్టిలోనే అత్యద్భుతమైనది అవుతుంది.” —సద్గురు