ఇడ్లీనా? రోటీనా? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది? | సరైన ఆహారం ఏది? | Idli vs Roti | Right Food to Eat?

ఆహారం గురించి డాక్టర్ సిర్కాళి శివచిదంబరం అడిగిన ప్రశ్నకు, మనం తినే ఆహారానికి, మనం నివసించే నేలకు, మన చుట్టూ ఉన్న పర్యావరణానికి మధ్య ఉన్న లోతైన సంబంధాన్ని యోగ శాస్త్రం ప్రకారం సద్గురు వివరిస్తారు. ఈ వీడియోలో, మీ శరీరానికీ, మీ పర్యావరణానికీ అనుగుణంగా ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా స్థిరమైన, ఆరోగ్యకరమైన, శక్తివంతమైన శరీరాన్ని ఎలా నిర్మించుకోవచ్చో ఆయన తెలియజేస్తారు