ఈ ఆహారం మీ బుద్ధిని చురుగ్గా చేస్తుంది

మీ నరాలను స్థిరపరచడంతో పాటూ, మీకు అపారమైన శక్తిని ఇచ్చి, మీ తెలివికి పదును పెట్టె ఒక అత్యంత ప్రాణ హితమైన ఆహారం గురించి సద్గురు తెలియజేస్తున్నారు.

ఈ వీడియోలో సద్గురు, తాను తీసుకునే అల్పాహారం గురించి మాట్లాడుతూ, అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎలా సహకరిస్తాయో వివరిస్తున్నారు.

"కొన్ని యునివర్సిటీ పరిశోధనల ప్రకారం, ఒక పిల్లాడు LKG లో చేరి, ఆపై ఇరవై సంవత్సరాలు చదివితే, ఉదాహరణకి PhD చేశాడనుకుందాం. అప్పటికి అతని “మేధస్సులో డెబ్భై శాతం” తిరిగి తేలేని విధంగా నాశనం అవుతుందంటున్నారు" - సద్గురు

"మీ సంచిత కర్మను కరిగించేస్తే, మీ జీవితంలో ఎలాంటి మార్పులు జరగక పోయినా, అది ఒక విధమైన పారదర్సకతను తెస్తుంది. మీ ఉనికి పారదర్శకమవుతుంది, అయితే మీలో పరిణతి అనేదే ఉండదు, అంతా మామూలే. మీరు ఎప్పటిలానే ఉంటారు, అసలు ఏం జరుగుతుంది, అసలు ఇదంతా ఆధ్యాత్మిక ప్రక్రియా లేక కలా అని ఆశ్చర్యపోతుంటారు" - సద్గురు