ఈ వీడియోలో సద్గురు, తాను తీసుకునే అల్పాహారం గురించి మాట్లాడుతూ, అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎలా సహకరిస్తాయో వివరిస్తున్నారు.

సద్గురు మనసుపై నియంత్రణ ఎలా సాధించాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తున్నారు, అలాగే శరీరం ఇంకా మనసు పనితీరును తెలుసుకోవడంలో ఆసనాలు ఎలా సహాయపడతాయో వివరిస్తున్నారు.

సన్యాసులు ఎప్పుడూ కాషాయ వస్త్రాలు ఎందుకు ధరిస్తారు? అని ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? సద్గురు, సన్యాసుల దుస్తులకు ఆ రంగు వారి బట్టలకి పులిమే ఎర్ర మట్టి నుండి వస్తుందని వివరిస్తూ, అలా చేయడానికి గల కారణం తెలుపుతున్నారు.

వృక్షాధారిత ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాలను, మన జీవితంలో దానిని సులభంగా ఎలా అమలు చేసుకోవచ్చో అనే విషయాన్ని సద్గురు విశదీకరిస్తారు.

బుద్ధ పౌర్ణమి: సద్గురు ఇలా అన్నారు, "సుమారు 2500 సంవత్సరాల క్రితం ఈ పౌర్ణమి నాడు, ప్రపంచం ఇంక ఎన్నడూ అలాగే ఉండని ఒక అద్భుతమైన సంఘటన జరిగింది..."

"జీవితంలోని అంతరంగిక పార్శ్వాల విషయానికి వస్తే, మీరు తర్కానికున్న పరిమితుల్ని దాటాలనుకోకపోతే, ఎప్పటికీ ఏది జరగదు. జీవితంలో మధురమైన అనుభూతి ఏదైనా మిమ్మల్ని స్పృశించాలన్నా, ధ్యానం స్పృశించాలన్నా, ప్రేమ స్పృశించాలన్నా, తన్మయత్వం స్పృశించాలన్నా, మీరు తర్క విరుద్ధంగా ఉండాల్సిందే" - సద్గురు

సంతాన ఉత్పత్తి నుంచి దేవుళ్ళని సృష్టించడం వరకు, స్వాదిష్టాన చక్రం అందించే ఎన్నో సాధ్యతలను ఈ వీడియోలో తెలుసుకోవచ్చు.

"కొన్ని అభ్యాసాలు స్త్రీలు చేయకూడదు, అస్సలు చేయకూడనవి కొన్నైతే, కొన్ని అభ్యాసాలు కొన్ని సమయాల్లో చేయకూడనివి. స్త్రీలు అసలు చేయకూడని అభ్యాసాలను, మేము ఈశా యోగాలో పెద్దగా నేర్పడం లేదు. మయూరాసన ఇంకా కొన్ని ఇతర అభ్యాసాలు తప్ప, ఏవైతే మీకు అవసరం ఉండవో, అటువంటి విషయాలను మేము నేర్పడం లేదు" - సద్గురు

"మీలో మీరు ఒక స్థాయి నిశ్చలత ఇంకా మాధుర్యాలతో ఉంటే, మీ శరీరం, మీ మేధస్సు, ఉత్తమ స్థాయిలో పని చేస్తాయి. కాబట్టి ఇది, ఈ జీవితాన్ని ఆడడం గురించి... ఇది ఎవరికో ఏదో నిరూపించడం గురించి కాదు" అంటున్నారు సద్గురు.

అనాది నుంచి కూడా భారతదేశంలోని ప్రజలు ఏకాదశి ఉపవాసాన్ని పాటిస్తూ వచ్చారు. దాని వలన కలిగే లాభాలను సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో ప్రబలంగా వ్యాపిస్తోన్న ఆందోళన, అభద్రత భావం మరియు కుంగుబాటులకు ఒక ప్రధాన కారణం మన శరీరాలు అయోమయానికి గురవ్వడమని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

" ప్రతి రోజూ, గోరు వెచ్చని నీళ్ళలో కొంచెం తేనె కలిపి తాగండి. దానితో, మీ ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య మెల్లగా పెరుగుతుంది. మీ రక్తంలో ప్రాణ వాయువు ఎక్కువగా ఉంటే, ఒక్కసారిగా మీ శక్తి ఉప్పొంగినట్టు అనిపిస్తుంది" అని అంటున్నారు సద్గురు.

"మనం కాస్త దృష్టి పెడితే ఏ రోజున మన శరీరానికి అంతగా ఆహారం అవసరం ఉండదో మనం గ్రహించవచ్చు. ప్రతి జీవికీ ఈ విషయం తెలుసు. మనిషి మాత్రమే దీన్ని మర్చిపోయాడు. ఎందుకంటే మనుషుల ఆలోచనా ప్రక్రియ వాళ్ళ వ్యవస్థలో ఉన్న మిగతా శక్తులన్నిటినీ తోసిపుచ్చింది" - సద్గురు

ప్రఖ్యాత నటి జూహిచావ్లా ఇంకా సద్గురుల మధ్య జరిగిన సంభాషణలో, యువతరం వినియోగించే మీడియా గురించి జూహిచావ్లా ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. దానికి సద్గురు ఎలా స్పందించారో చూడండి.

"జ్ఞానోదయం అనేది అందమైన, పారవశ్యమైన అనుభూతి అయినప్పుడు, జ్ఞానోదయం పొందిన వారు శరీరాన్ని వదిలి వెళ్లిపోవడానికి ఎందుకు ఎంచుకుంటారు? " అని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.