నవ్వలేని వ్యక్తి ధ్యానం చేయలేడు. నవ్వు అంటే మీ శక్తి ఒక విధమైన ఉల్లాస స్థితిలో ఉందని. భౌతిక చర్య లేకండా మీ శక్తి అత్యంత ఉల్లాసభరితంగా మారితే అదే ధ్యానం.