ఒత్తిడి, కోపం, భయం, లేక మీరు అనుభూతి చెందుతున్న మరే ఇతర ప్రతికూల భావనకైనా కారణం ఒకటే - మీ అంతర్గత స్వభావంపట్ల మీకు జ్ఞానం లేకపోవడమే