అసలు ఈ జీవితానికి అర్ధం ఉందా? మనం ఎందుకు ఇక్కడికి వచ్చాము? జీవితం దుర్భరంగా ఉంటే దాన్ని అధిగామించేదేలా? ఈ ప్రశ్నలకు సామాధానం చదివి తెలుసుకోండి.

భావోద్వేగ అనుబంధాల గురించిన సత్యాన్ని తెలుసుకోవటానికి సోనక్షి సిన్హా సద్గురును అడుగుతున్నారు.

తల్లిదండ్రులు, పిల్లలు మరియు తోబుట్టువుల మధ్య జరిగే కుటుంబ కలహాలు ఇంకా గొడవలను - ఎలా పరిష్కరించాలనే ప్రశ్నకు సమాధానం తెలియజేస్తూ, ఇంట్లోని “యుద్ధ వాతావరణం” పరివర్తనకు ఎలాంటి అవకాశం కల్పిస్తుందో సద్గురు వివరిస్తారు.

ఈ మధ్య జరిగిన యూత్ అండ్ ట్రూత్ ప్రోగ్రాంలో, ఒక విద్యార్థిని ‘విద్యా విధానం అర్థం లేనిదిగా ఎందుకు అనిపిస్తుంది?’ అని అడిగింది. దేశ విద్యా విధానం మీద ఈమధ్య తీసుకుంటున్న కొత్త నిర్ణయాల గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు. ఆ విధానంలో విద్యార్థి యొక్క వ్యక్తిగత అభిరుచుల్ని గుర్తించి, వాటిని వృద్ధిలోకి తేవడానికి అవకాశం ఉండేట్లు చూస్తున్నారు.

మీరు ఒక సంస్ధ యొక్క నాయకులైనా లేదా సాధారణ ఉద్యోగి అయినా , మీ చుట్టూ ఒక అందమైన పని వాతావరణాన్ని సృష్టించే బాధ్యత మీ మీదనే ఉంటుంది. అలాంటి వాతావరణాన్ని సృష్టించుకోవడానికి మనకు దోహదపడే కొన్ని చిట్కాలను సద్గురు మనకు ఈ వ్యాసంలో అందజేస్తున్నారు.

భారత మహిళా క్రికెట్ కెప్టెన్ మిథాలి రాజ్, ప్రతికూల అభిప్రాయాలను, ఇతరులు చేసే విమర్శలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి అని సద్గురుని ప్రశ్నించారు.

గ్రేటర్ నాయిడా లో ఉన్న బెన్నెట్ విశ్వ విద్యాలయంలో ఒక విద్యార్థి ప్రశ్నకు సద్గురు స్పందిస్తున్నారు. ఆందోళన దూరం చేసుకొనేందుకు ఒక అరుదైన ఉపాయాన్ని సూచిస్తున్నారు. అదేమిటో, ఎలా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవాలని ఉందా? సద్గురు ఆ ఉపాయం వెనక కీలకాన్ని, దాని వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలనూ వివరిస్తున్నారు, వినండి.

"ఒకసారి మీ అంతర్గత పరిస్థితులు సంఘర్షణకు లోనైతే, ఇక మీరు చాలా అయోమయ స్థితిలోకి వెళ్తారు. చాలామంది మనుషులు దీన్నే అనుభవిస్తున్నారు. అది ఎలాగంటే, మీ కార్ ని మీరు ఆయిల్ లేకుండా నడపాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లు" అని అంటున్నారు సద్గురు.

అతి సంబంధాలు, సమాచారంతో తనమునకలైన ఇప్పటి యువత గురుంచి ఆందోళన చెందుతూ, కల్నల్. రాజ్యవర్ధన్ సింగ్ రాథోడ్, సమాచార భారంతో ఒత్తిడికి గురవుతున్న యువతరం దానిని ఎలా నెట్టుకు రావాలని సద్గురుని అడిగారు.

2017 లో జైపూర్ సాహిత్య వేడుకల సందర్భంగా జరిగిన ఒక కార్యక్రమంలో, ప్రపంచ ప్రసిద్ధమైన ఆ వేడుకలకు నిర్వాహకులుగా ఉన్న సంజయ్ రాయ్, నిద్ర మరియు నిద్ర గురించి వ్యామోహపడే ధోరణి గురించి సద్గురును ప్రశ్నిస్తారు. సద్గురు నిద్ర, విశ్రాంతి, తన వ్యక్తిగత నిద్రా సమయం ఇంకా ఈ శరీరం అనే “యంతాన్ని” మెరుగుపరచుకునే పద్ధతుల గురించి మాట్లాడుతారు.

డ్యూక్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ స్కూల్లో జరిగిన "ఇన్ కాన్వర్సేషన్ విత్ ద మిస్టిక్" కార్యక్రమంలో, డాక్టర్ ట్రేసీ గౌడెట్, ఇంకా డాక్టర్ డబ్ల్యూ. మిచెల్ కృకోఫ్, మనకై మనం ఆరోగ్యాన్నీ ఇంకా శ్రేయస్సునీ ఎలా సృష్టించగలమో చర్చిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాకరమైన ఇంకా ఒత్తిడి లేని జీవితాన్ని గడపడంలో - గాలి, నీరు, భూమి ఇంకా అగ్ని - ఈ 4 అంశాల పాత్రను ఇంకా వాటి ప్రాముఖ్యతను సద్గురు హైలైట్ చేస్తున్నారు.

ఇవ్వాళ యోగా ఇంత ప్రజాదరణ ఎందుకు పొందిందో, కాలపరీక్షకు నిలిచిన ఏకైక సంక్షేమకర ప్రక్రియగా యోగా ఎలా విలసిల్లుతూ ఉందో సద్గురు చెప్తున్నారు.

"మీలో మీరు ఒక స్థాయి నిశ్చలత ఇంకా మాధుర్యాలతో ఉంటే, మీ శరీరం, మీ మేధస్సు, ఉత్తమ స్థాయిలో పని చేస్తాయి. కాబట్టి ఇది, ఈ జీవితాన్ని ఆడడం గురించి... ఇది ఎవరికో ఏదో నిరూపించడం గురించి కాదు" అంటున్నారు సద్గురు.