"ఈ 364 రోజులు మీరందరూ ఏమైపోయారు? ఉన్నట్టుండి అంతా పండగ వాతావరణం. తమకు తాము వేసుకోవాల్సిన ప్రశ్న ఇది. ఈ 364 రోజులని మనం ఒక పండుగలా ఎందుకు గడపడం లేదు? ఏదో ఒక్క రోజు మాత్రమే వేడుక చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు. ఎప్పుడూ అలా ఉండడం చాలా ముఖ్యం. జీవితపు స్వభావమే అంత, అది సాగిపోతూ ఉంటుంది. కొత్త సంవత్సరం అంటే అదే. మీకోసం కాలం ఆగడం లేదని" - సద్గురు

సద్గురు మనసుపై నియంత్రణ ఎలా సాధించాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తున్నారు, అలాగే శరీరం ఇంకా మనసు పనితీరును తెలుసుకోవడంలో ఆసనాలు ఎలా సహాయపడతాయో వివరిస్తున్నారు.

"భక్తి అంటే, మీ బావోద్వేగాన్ని మీ కోసం పని చేసేలా తయారు చేసుకోవడం, పూర్తిగా మీ కోసం పని చేసేలా! ఎందుకంటే, కేవలం బావోద్వేగంతో ఉన్న క్షణాల్లోనే, మీరు మీలో అత్యంత మాధుర్యాని అనుభూతి చెందుతారు" - సద్గురు

వృక్షాధారిత ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాలను, మన జీవితంలో దానిని సులభంగా ఎలా అమలు చేసుకోవచ్చో అనే విషయాన్ని సద్గురు విశదీకరిస్తారు.

డ్యూక్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ స్కూల్లో జరిగిన "ఇన్ కాన్వర్సేషన్ విత్ ద మిస్టిక్" కార్యక్రమంలో, డాక్టర్ ట్రేసీ గౌడెట్, ఇంకా డాక్టర్ డబ్ల్యూ. మిచెల్ కృకోఫ్, మనకై మనం ఆరోగ్యాన్నీ ఇంకా శ్రేయస్సునీ ఎలా సృష్టించగలమో చర్చిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాకరమైన ఇంకా ఒత్తిడి లేని జీవితాన్ని గడపడంలో - గాలి, నీరు, భూమి ఇంకా అగ్ని - ఈ 4 అంశాల పాత్రను ఇంకా వాటి ప్రాముఖ్యతను సద్గురు హైలైట్ చేస్తున్నారు.

"ఆక్సిడెంట్‌ అయ్యి, అపస్మారక స్థితిలో ఉంటే, వాళ్ళు చనిపోయి, మళ్ళీ బతికారని అనుకోకండి - అది నిజం కాదు. అక్కడ ఏం జరుగుండచ్చంటే, అతనిలోని జీవం బాగా షాక్‍కి గురయ్యి, బయటకి పోవడానికే అధికంగా మొగ్గు చూపిస్తోండచ్చు" అని అంటున్నారు సద్గురు.

"చాలా బంధాల్లో, కేవలం మొదట్లో మాత్రమే కాస్త సంతోషం ఉంటుంది, ఆ తర్వాత, ఎప్పుడూ ఎడతెగని ఇబ్బందలూ బాధలే. దురదృష్టవశాత్తు చాలా మందికి ఇలాగే ఉంది!" - సద్గురు

సన్యాసులు ఎప్పుడూ కాషాయ వస్త్రాలు ఎందుకు ధరిస్తారు? అని ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? సద్గురు, సన్యాసుల దుస్తులకు ఆ రంగు వారి బట్టలకి పులిమే ఎర్ర మట్టి నుండి వస్తుందని వివరిస్తూ, అలా చేయడానికి గల కారణం తెలుపుతున్నారు.

చాలా మందికి తమ ఉద్యోగం, వారి కుటుంబం, వారి జీవితంలోని పరిస్థితులు, టాక్స్ బిల్లులు ఇలా ఇవన్నీ తమ ఒత్తిడికి కారణం అంటారు. కాని దీని మూల కారణం మీరు మీ సిస్టం ని సరిగ్గా మెనెజ్ చేయలేకపోవడమే. ఒకవేళ ఈ సంక్లిష్ట మానవ యంత్రాంగాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో మీకు తెలిస్తే, ఒత్తిడి కలిగే సమస్యే తలెత్తదు.

"చూడాల్సింది, వారు ఎన్ని పాయింట్లు కొట్టారు, మీరు గెలుస్తారా, గెలవరా, అన్నది కాదు. మీరు ఆట ఆడుతున్నప్పుడు, లక్ష్యం ఒక్కటే - ఆ బంతిని గోల్ లోకి కొట్టడమే" అని అంటున్నారు సద్గురు.

"చాలా కాలం నుండి, ప్రజలు - తాము స్వర్గానికి వెళ్తాము అనే నిర్ధారణతో ఉన్నారు, సరేనా? ఈ స్వర్గానికి వెళ్ళే వారు, భూమ్మీద ఏం చేస్తారంటే, ఎలాగూ వాళ్ళు స్వర్గానికి వెళ్తున్నారు కాబట్టి, భూమ్మీద ఉన్న వాటికి విలువ ఇవ్వరు. ఎలాగూ స్వర్గానికి వెళ్తున్నారు కదా!" - సద్గురు

"ఇప్పుడు మీరు ప్రశాంతంగా ఒక చోట కూర్చోలేరు కాబట్టి, అందరూ, "ఈ క్షణంలో ఉండండి - గతం గురించి ఆలోచించొద్దు, భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించొద్దు" అంటున్నారు" - సద్గురు

మనో శక్తిని ఉపయోగించి మనకి కావలసినది సృష్టించుకోవచ్చా? లా ఆఫ్ అట్రాక్షన్ పనిచేస్తుందా? ఒక భక్తుని కోరిక కేవలం నమ్మకం వల్ల ఎలా నెరవేరుతుంది? ఈ ప్రశ్నలకి, ఇంకా మరెన్నో ప్రశ్నలకి సద్గురు సమాధానాలు ఇస్తున్నారు.

"మీలో మీరు ఒక స్థాయి నిశ్చలత ఇంకా మాధుర్యాలతో ఉంటే, మీ శరీరం, మీ మేధస్సు, ఉత్తమ స్థాయిలో పని చేస్తాయి. కాబట్టి ఇది, ఈ జీవితాన్ని ఆడడం గురించి... ఇది ఎవరికో ఏదో నిరూపించడం గురించి కాదు" అంటున్నారు సద్గురు.

ప్రఖ్యాత నటి జూహిచావ్లా ఇంకా సద్గురుల మధ్య జరిగిన సంభాషణలో, యువతరం వినియోగించే మీడియా గురించి జూహిచావ్లా ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. దానికి సద్గురు ఎలా స్పందించారో చూడండి.