வெறும் காலில் நடந்தால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா? | Benefits of barefoot walking

மண்ணிற்கும் மனித உடலிற்குமான தொடர்பு, அந்த தொடர்பினால் ஏற்படும் ஆரோக்கியம் பற்றி சத்குரு இந்த காணொளியில் கூறுகிறார்.

ஆன்மீகப் பாதையில் உறவு-தவிர்ப்பின் முக்கியத்துவம் என்ன? உறவு-தவிர்ப்பதென்பது, மிக ஆழமான புரிதலின் ஒரு மேலோட்டமான பார்வை என்பதை சத்குரு விளக்குகிறார். நமக்குத் தேவையான அனைத்தும் நமக்குள்ளேயே அடைந்திடும் விதமாக, ஒருவர் தன்னை ஒருங்கமைத்துக்கொள்ளும் முயற்சியாக, பிரம்மச்சரியம் இருப்பதை அவர் விளக்குகிறார் - ஒரு நிர்ப்பந்தமான மனிதனிலிருந்து விழிப்புணர்வான மனிதனாக மாறுவது.

மூளை ஆற்றலை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகளைப் பற்றி சத்குரு கொடுக்கும் 5 டிப்ஸ்

வேலையையும் வாழ்க்கையும் சமநிலையில் வைத்திருப்பது பற்றிய கேள்விக்கு பதிலளித்த சத்குரு, இளம் தொழில் வல்லுநர்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் எத்தனை மணிநேரம் வேலை செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து NR நாராயண மூர்த்தி மற்றும் பில் கேட்ஸ் ஆகியோரின் சமீபத்திய கருத்துக்களையும் பார்க்கிறார்.