பளபளப்பான சருமம் வேண்டுமா? இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க!

நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, குளிர்காலத்தில் அதிகமாகப் பரவும் வைரஸ் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு துணைபுரியும் எளிமையான மற்றும் திறன்மிக்க இயற்கை வழிமுறைகளை சத்குரு பகிர்கிறார். தான் அமெரிக்காவில் இருந்தபோது, காய்ச்சல் அதிகமாக பரவிய ஒரு சூழலில், தன்னை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள உதவிய ஒரு எளிய விஷயத்தைப் பற்றியும் சத்குரு இங்கே பகிர்ந்துகொள்கிறார்.