யோகா என்றால் பிரபஞ்சத்தின் வடிவ அமைப்புடன் பொருந்தும்படி நாம் அமைந்து கொள்வது. வெறுமனே ஒரு துளி படைப்பாக இருப்பதா, படைப்பின் மூலத்துடன் ஒன்றி அதன் பாகமாக வாழ்வதா - அது நம் கையில்தான் இருக்கிறது.