உங்கள் தற்போதைய இருப்பின் எல்லைகளை நீங்கள் கடக்க விரும்பினால், உங்கள் இதயத்தில் பித்து நிலை வேண்டும், ஆனால் மூளையில் முழுமையான சமநிலை வேண்டும்.