உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் உணர்வுகளில் சரியான சூழ்நிலையை உருவாக்கக் கற்றுக்கொண்டால், உங்கள் ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு, ஆனந்தம் ஆகியவற்றை அதுவே கவனித்துக்கொள்ளும்.